J'ai connue aussi un excès de dépendance (comme le café d'ailleurs)
J'en bois à l'occasion quand une crise( une rage de sucre) me prends.
Pour le café abolis depuis 3 semaines compensation une tisane de temps à autre.
Je veux boire plus d'eau même trainer ma bouteille d'eau.
Je n'ai que deux mains, le cellulaire dans l'une et l'autre pour le reste.
Donc, je mets des bouteilles vides un peu partout, que je remplie quand je suis dans un lieu ou un autre.
Simplicité