EFT

EFT, parfois aussi surnommé "l’acupuncture émotionnelle sans aiguille", est un outil simple, naturel et efficace.

Né de la rencontre de l’acupuncture et de la kinésiologie, EFT cible les causes du déséquilibre, stimule les points d’acupuncture par le tapotement, rétablissant ainsi la bonne circulation énergétique dans les méridiens perturbés.

L’EFT est particulièrement efficace pour les phobies, peurs, angoisses, crises de panique, perte de poids, allergies, arrêt de la cigarette, syndromes post-traumatiques, insomnies, migraines

Les techniques de libération émotionnelle EFT, proposent une méthode de guérison simple à utiliser seul ou accompagné d'un thérapeute/praticien. Vous êtes libre d'utiliser EFT comme technique unique ou de la combiner avec d'autres outils thérapeutiques.


   
1) Identifiez le problème (douleur, émotion, etc…)

2) Evaluez le niveau d’intensité sur une échelle de 1 à 10

3) Traitez l’inversion psychologique : tout en massant doucement les points sensibles, ou en tapotant le point karaté, répétez 3 fois à voix haute : « même si j’ai ce problème (le nommer), je m’aime et je m’accepte complètement. »

4) La séquence de tapotements: Tapotez avec 2 ou 3 doigts sur chaque point environ 7 fois

Merci pour ces précieuses info à mettre en pra tique.

Merci Oraclelumière

sachant que c'est l'intention qui prime, une méthode douce à essayer, pourquoi pas......