BIEN ETRE

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Pour être bien avec les autres, nous devons d abord être bien avec nous-mêmes, nous accorder du temps, prendre soin de nous.

Le temps que l'on s'accorde, nous l'offrons aux autres en cadeau, car plus nous sommes bien avec nous-mêmes, plus nous dégageons des choses positives

Comment apporter du calme, de la sérénité aux autres ? Comment leur apprendre à prendre soin d'eux si nous-mêmes ne prenons pas soin de nous en nous accordant un peu de temps, pour se relaxer, pour nous dorlotter un peu et se faire plaisir ?

Yo

Bonjour Yo...


Question Cornelienne...pour certains...

A savoir déja comment faire l'harmonie avec son propre corps .... Comment avoir une bonne santé du corps... mais aussi de l'âme ...,

Nous devons savoir surtout que le corps est solidaire de l'esprit , et réciproquement ....

L'harmonie entre ces deux entités n'est jamais gagnée, elle doit se conquérir...

Si la jonction est faite ....certainement les échanges avec l'autre seront plus aisés .... voilà en toute simplicité des éléments de réponses .... des pistes qui ...probablement répondraient à ta question.... à savoir ....Comment apporter du calme, de la sérénité aux autres ?

Bises affectueuses

ben en ce qui me concerne je ne suis pas assez souvent bien avec moi même donc je fais passer toute mon energie négative autour de moi, et des fois ca fait du mal autour de moi, faut que j'apprenne a canaliser celle ci du mieux que je peux,

sailor

Bon Sailor t'arrete de me refiler tout ton stress, j'en peux plus...

j'arrete azurite indigo j'arrete!!!

sailor

Yo a écrit:

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Pour être bien avec les autres, nous devons d abord être bien avec nous-mêmes, nous accorder du temps, prendre soin de nous.

Le temps que l'on s'accorde, nous l'offrons aux autres en cadeau, car plus nous sommes bien avec nous-mêmes, plus nous dégageons des choses positives

Comment apporter du calme, de la sérénité aux autres ? Comment leur apprendre à prendre soin d'eux si nous-mêmes ne prenons pas soin de nous en nous accordant un peu de temps, pour se relaxer, pour nous dorlotter un peu et se faire plaisir ?

Yo

bonjour Yo

aurais tu des conseille pour cela ses évident moi je me suis toujours occupez des autres de moi je sais pas , si ta des idées je suis peneuses merci a toi , sa m'aiderais

Bonjour Sophie

Je n'ai pas répondu encore à ta présention, le ferais après (t inquietes c est tout moi ça :geek: )

Exemple de truc qui me fait à moi un bien fou à peu de frais : le Bain

Je ne parle pas du bain pour te laver (celui là fait plutot du bien aux autres car il évite que tu pues :king: )

Je parle du Bain spécial relaxation pour moi, quand je suis fatiguée, ou que j'ai besoin de faire le vide.

Alors je t'explique, j amène mon lecteur Cd dans la salle de bain, musique douce style Reiki (ou musique cool), plein de mousse dans mon bain, huile essentielle, un peu de gros sel, quand tout est prêt, j'éteint la lumière principale et ne laisse qu une lumière tamisée.
Je me plonge dans le bain, je fais le vide et je me laisse aller en évitant de réfléchir, pas faire de la méditation, juste ne penser à rien.

C'est pas compliqué à faire, mais personnellement quand je ressors de là, je suis cool et zen, détendue, et ça fait un bien monstre

Si tu veux d autres trucs, j'en ai



Yo

bonjour Yo merci d'avoir répondu helas j'ai droit qu'au douche
du a mes intervention depuis 7 ans je suis opérez tous les six mois la paroi de mon ventre étant tres fragile 152 points cela mes interdit voila merci pour ton idée gros bisous

Ok pas de problème, je vais te trouver d autres trucs

Pour ce qui est de ne pouvoir prendre de bain, je connais aussi

Bon, je vais vous raconter en résumé mon parcours médical, pas pour faire pleurer, juste pour dire, que tout n est pas forcemment facile, mais que aujourd'hui je suis là, et que je continue d'arbitrer des matchs le dimande.

Bon n'êtes pas obligés de lire, j'ai prévenu avant du sujet

en 1979, je suis enceinte, utérus antéversé, traitement dès le 3ème mois j 'ai des contractions, je dois accouché en avril, sauf qu en janvier, sous perfu à l hosto, résultat tellement de médoc que je perds les eaux le 2 mars (je fais 66 kgs) mais qu il ne se passe rien, ça ressemble à un accouchement, ça fait mal comme un accouchement mais rien, ça se termine style salle de velage, j'accouche dans des conditions le 03 mars de mon fils Yoan (petite crevette de 2 380 gr)

Moins d un mois après, pliée en deux, il m opère de l appendicite (sauf que le compte rendu opératoire volé à l hosto 10 ans après, montrera que je n avais pas l appendicite, mais que c est l infection dessous qui m a donné l appendicite) Apparemment ils m ont écrasé un ovaire pendant l accouchement........ Sauf que pour moi je n ai qu une appendicite........... Mais ils essaient de planquer l erreur faite à l accouchement, ne me disent rien, donc ne soigne pas, et ça se transforme en péritonite..........

Mais pas géniallement bien après ça, les mois suivants.........

Pas fini............. début décembre, pliée en 2, samu etc, je refuse d aller à l hosto le médecin m envoie ailleurs chez un copain gynéco. La à l'éco, j 'ai des trucs gros comme des clémentines ou devraient être les ovaires, j en ai même plus que prévu des ovaires......... Bref opération : formation multikistique dans tout le cortex ovarien. Là dessus, comme ça ne suffit aps septisémie. Je signe une décharge à l hosto pour être à noel avec mon fils, je pèse 36 kgs et au total je viens de passer en 1980, 5 mois à l hosto

Je passe sur les différents opérations conséquence de ça........ enfin non

je vais en citer une. En 1995, re opération, d'avoir eu tout à vif dedans, à fait que j 'ai une trombe et un ovaire qui se sont agglomérées dans le péritoine, donc on me le coupe en morceaux pour sortir tout ça, j'ai l'utérus rendu à gauche



Pas fini je résume mon état (plus de trombe à droite, une à gauche mais naze, et morceaux d ovaires de chaque côté, utérus en vrac)


Il y a trois ans, je passe sur les détails, disons qu'après avoir arbitré un match, j ai mal, mais j ai quand même fini mon match.
Vous êtes assises ?
Mon fameux péritoine, il était téllement devenu fin, qu'un trou c est ouvert (pas déchiré non fissuré)
Donc lorsqu'ils m ont opéré, ils ont constaté que mon intestin grêle était passé en parti à travers et était rendu se coller sur ce qui me restait de trombes, d ovaire et d utérus.

bref, ils m ont tout enlevè en bas
Reconstitué un péritoine
et agraffé l intestin en haut, pour soulager mon péritoine le temps que tout ça cicatrise..........
Comme si j'avais peur de me faire chier, et que ça suffisait pas : allergie au produit sensé éviter les phlébites et hémorragies, donc me suis retrouvée avec un caillot de 10 cms x 4 à la place de l 'utérus

J'ai mis 3 mois à pouvoir m 'assoier ou me lever sans problème

Pour terminer, (total 15 anesthésie générales) je ne sais plus trop ce qui est à moi "dedans" mais je m'en fous, je suis débout, je vis presque normallement, et quand on est passé par là, le fait même de tenir debout, c est trop génial

euh :scratch: Pourquoi j'ai parlé de ça au fait :scratch:

A oui !!!!! sur le fait de ne pas pouvoir prendre de bain............ Tu vois Sophie, moi aussi les périodes sans bain je connais.......... t inquietes je vais te trouver d autres trucs



Yo

oui ses pas facile tu es arbitre de foot ? bonne appetit

Je suis présidente d 'un club de foot, et presque tous les dimanches je me retrouve à arbitrer des joueurs séniors (hommes) le seul problème c est qu'ils ont en moyenne 20/25 ans, et que j 'ai de plus en plus de mal à les suivre



Rien à voir avec mes opérations plutot un problème d'âge


Yo

ah d'acord te fatigue pas trop quand meme

Je crois que la leçon de tout ça, n est pas de penser à ce que nous étions, mais ce que nous pouvons faire de ce que nous sommes.

Revenir sur "avant", le passé, ne sert à rien, sauf à nous donner le bourdon ou des regrets.

Nous ne savons pas de quoi demain sera fait, alors profitons de la vie, de ce qu'elle nous donne aujourd'hui, profitons de ceux qu'on aime, profitons pour nous faire des petits plaisirs, apprécions d'être là parmi les notres, c'est si précieux la vie non ?

Alors même si nous sommes blessés ou amoindris, profitons d 'aujourd'hui car nous ne savons pas de quoi demain sera fait......... C'est aujourd'hui qu'il faut vivre et profiter

Yanka

Impressionnant ton histoire Yo...et bien....ouf... Et pourtant tu conserve une belle energie....Bravo vraiment...


Sophie un truc simple aussi pour se détendre...faire bruler des huiles essentielles dans un brule parfum ou un diffuseur...dans un brule parfum tu ne verse que quelques gouttes que tu mélange avec un peu d'eau....

Tu peux également appliquer pure
Les huiles pour la détente sont les suivantes :

Orange, Mandarine, Pamplemousse, ainsi que la Lavande, le Lavandin, mandarine, Bois de cèdre,
Ylang Ylang, bergamote...et il y en a bien d'autre.......

Alors évidemment je te conseille de choisir des huiles 100 % naturelles et si possible avec le label bio...

Rappel : les huiles essentielles sont à conserver hor de portée des enfants. elles doivent etre utilisés avec parcimonie pour les enfants....et la plupart sont à éviter pendant la grossesse.

Lili

azurite indigo

Qui a fait tout un truc sur les huiles essentielles dans odorat ??? MOIIIII

Qui cest qui n'a même pas lu ?????? TOIIIIIIII

Y a pas de justice A quoi ça sert que je me décarcasse ??


Yo

J'ai bien vu que tu a avais mis un post sur les huiles essentielles. C'etait juste pour répondre ici à Sophie......

Voila

Lili

Bon alors j'ai rien dit :study: oupssss Désolée :king:


Yo

Yo a écrit:

j amène mon lecteur Cd dans la salle de bain, musique douce style Reiki (ou musique cool),
Yo

bonjour Yo peut tu me donner quelques titres de musique douce Reiki, je ne savais pas qu'elles existaient!
merci pour le renseignement
Lisy

Tu peux trouver de la musique Reiki un peu dans toutes les grandes surfaces qui ont un rayon audio important, tu peux les trouver en général avec les musiques d ambiance, bref tu regardes c 'est inscrit "reiki"

après tu as toutes les musiques "mantras", "chakras" etc mais elles peuvent être spéciales, en prenant reiki, tu es sure de tomber sur quelque chose de doux et de relaxant



Yo

merci à toi Yo pour m'avoir renseigner, je regarderais à mes prochaines courses en grande surface!

Lisy[/img]