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 HAMMAM OU SAUNA

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Yo
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Sexe : Féminin Nombre de messages : 3622
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Localisation : Sud-Ouest

MessageSujet: HAMMAM OU SAUNA   Jeu 30 Nov - 13:50

Le HAMMAM est un véritable lieu de beauté et de bien-être qui se conjugue au masculin comme au féminin
A sa chaleur humide et progressive s'oppose la chaleur séche et brutale du
SAUNA Finlandais.
Chaque type de chaleur posséde sa fonction et ses vertus.


HAMMAM :

Il s'agit d'un bain de chaleur humide probablement d'origine grecque ou romaine dans sa forme actuelle, il s'est développé dans l'empire ottoman puis s'est répandu dans les pays du Maghreb et dans certains pays du Moyen-Orient comme la Syrie.
Au Maroc, le hammam est un phénomène social et toutes les catégories de la société fréquentent ce lieu public. Il se compose souvent de trois ou quatre chambres, la première à température ambiante, la deuxième un peu plus chaude, et ainsi de suite.
Le hammam désigne aussi l'établissement, le bâtiment dans lequel s'organise ce bain.

La chaleur humide qui se dégage des plafonds, vous emmene dans un autre cadre, fait de mosaiques.
La visite dans un hammam ne se fait pas parce qu'on a "une demie devant soi"
Le temps est l'allié de votre visite au hammam ou vous pourrez profiter de gommage au savon noir, l'enveloppement de rassaoul ou de henné, le massage aux huiles, les soins traditionnels et le thé à la menthe.......
Le prix d entrée et d environ 20 euros, et plus en fonction des options, ais compte tenu du fait qu on peut y passer une bonne demie journée, c' est tout à fait justifié........
Une séance au hammam apporte surtout une grande relaxation, accentuée par l effet des massage. C'est un extraordinaire soin pour la peau. Dans les pays du Maghreb, c est un geste d hygiène indispensable


SAUNA
Le sauna est, si l'on en croit une définition brève et ennuyeuse, un bâtiment ou une pièce construits pour prendre des bains sudatoires et se laver. Pour les Finlandais c'est quand même beaucoup plus que cela. Au mieux, c'est presque un rituel sacré qui purifie et revigore autant le corps que l'âme. On compte un million et demi de saunas en Finlande, pays de cinq millions d'habitants!

Le principe : dans une petite cabine en bois est diffusée une chaleur sèche, grace à des pièces chauffées à blanc. La chaleur provoque une sudation rapide, on ne peut y rester plus de 5/10 minutes. Dès que la chaleur devient pénible il est conseillé de sortir. Le sauna nettoir l'organisme de l'intérieur grace à l'accélération de l'éimination des toxines par la transpiration. Il améliore le tonus.

Une personne stressée, trouvera la détente dans le sauna.
Le calme y est omniprésent, il faut oublier les contingences de la vie quotidienne.
Pour l'annecdote, il n'y a pas si longtemps les femmes accouchaient au sauna et on y faisait la toilette de ses morts.


Mise en garde : Si vous souffrez de troubles cardio vasculaires ou circulatoires, les grandes chaleurs ne sont pas pour vous, la chaleur du hammam est beaucoup plus douce que celle du sauna car elle est moins brutale, donc en générale mieux supportée.



Yo








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